درس هایی از کارگاه اجتماع۳ فروردین, ۱۳۹۸در میان ما کم نیستند کسانی که سالیان درازی در عرصه های عمومی و اجتماعی حضور داشته اند، اما در این کارگاه به درس آموزی نپرداخته اند، یا آموخته هاى…
رفتار درمانی عقلانی هیجانی۲۶ بهمن, ۱۳۹۷اولا باید بدانید اتفاقات نیستند که شما را ناراحت میکنند بلکه نحوهی واکنش شما به اتفاقات است که ناراحتتان میکند … حرف خیلی سادهای است. شما با طرز فکر، احساس…